孕期咨詢（孕期咨詢服務）

2023-01-04 侵權

懷孕的女性在孕期該注意哪些問題？

序言：懷孕是一個特別重要的過程，而懷孕期間也是一個特別辛苦的過程。女性在懷孕后身體處于一個特殊的階段，所以要根據自身的情況進行調理，保證胎兒和孕婦的健康。很多女性在第一次懷孕的時候，不知道要做好什么樣的準備，因此感覺到焦慮。

一、保證自身的情緒

在這個時候應該緩解自身的壞情緒，多和寶寶聊天，讓丈夫知道自己的需要，這樣才能安全的度過懷孕期。有10%的人在懷孕期間都會有一定程度的孕期憂郁癥，這種癥狀是很難查明的，具體表現也是非常多，孕婦會表現得非常嗜睡，食欲會突然的增加或者減少，而情緒也會被這些懷孕反應所掩蓋。

二、注意飲食方面

要及時調整自己的情緒，避免懷孕后增加產后抑郁癥的幾率，如果感覺到自己情緒很差，應及時和丈夫朋友傾訴，或者是立即咨詢醫生。也可以多和寶寶聊天，講述自己的心情，期待一下未來的計劃，或者是給孩子唱一首歌，也可以和寶寶一起聽音樂，在交流中感受孩子與自己的息息相通。懷孕前最重要的是要做好心理準備，這樣在懷孕后的情緒才會心態正常。在懷孕后孕婦要注意自己的飲食健康，多吃一些綠色的健康食品，這樣可以對寶寶的發育起到關鍵作用。

三、及時調整

懷孕的前三個月孕吐是非常正常的，如果三個月后還會出現孕吐的癥狀，一定要當心，及時去醫院就醫。而懷孕后也要做一些有氧運動，鍛煉出一個健康的身體。而懷孕之后的女性，一定要改正自身的不良習慣，在懷孕期間要戒煙戒酒，不要飲濃茶咖啡，這些不良習慣都會對胎兒的發育造成不良影響。不要吃太過刺激性寒涼的食物，注意飲食均衡。

優生咨詢應咨詢哪些問題？

為了下一代的健康生長，夫婦雙方應該到醫院進行優生咨詢。

優生咨詢是指醫生或其他專業人員對遺傳病或先天畸形患者或其親屬提出的有關該病的病因、遺傳方式、診斷、防治以及在親屬子女中再發此病的風險率等問題進行解答，并就患者及其親屬的婚配與生育等問題提出建議與指導，從而控制某些不良因素，預防胎兒發育不良，以達到優生目的。

優生咨詢的內容如下：

(1)婚前咨詢對即將結婚的男女進行全身健康檢查和生殖器檢查，詢問病史及是否有遺傳病、先天性疾病家族史等，了解雙方情況是否適合婚育，并進行婚育指導。如男女雙方屬近親應制止結婚，對患有嚴重的遺傳病、重度智能低下等病癥者應進行勸阻。有些疾病患者暫時不宜結婚，而對有些疾病患者，醫生應動員婚前做絕育。

(2)孕前咨詢為了保證孕期母嬰的健康，有利于優生優育，需要選擇最佳的生育年齡，安排最佳的受孕時機。孕前除需要考慮母親的年齡和健康因素外，一些不良的環境因素也會影響受孕，需要在孕前進行咨詢，以采取必要的措施，如女方患有某些慢性疾病或腫瘤、長時間接觸有毒有害物質、有病毒感染史等。若孕前不做處理，極為不利于優生。

(3)孕期咨詢孕期咨詢要從早孕開始。有適應癥者要在孕早期或在孕中期進行產前診斷，以便在發現胎兒異常時及時中止妊娠。孕期咨詢內容中最常見的是：有異常孕產史者的咨詢，如習慣性流產史、死胎史和胎兒畸形分娩史；妊娠患病或有不良接觸史的咨詢，如孕期嚴重拒食、嘔吐、先兆流產，妊娠期患病、用藥或別的不良接觸史，妊娠期發熱、低熱，避孕失敗造成的妊娠等。孕婦從早孕開始就應接受孕期指導，及時處理發現的問題，這樣就可以預防嚴重妊娠并發癥或胎兒發育異常，有利母嬰健康。

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孕期要注意什么問題

孕期要注意什么問題？女性在懷孕的時候是一個很特殊的時期，在這期間遇到任何問題都要重視，因為孕婦不僅要保護好自己還要保護好腹中的寶寶，下面分享孕期要注意什么問題。

孕期要注意什么問題1

孕期體重逐步增加

通常，如果你懷孕時體重正常，計劃孕期增加11——16千克。如果你懷孕時體重低于正常水平，那么你可以增加12——18千克；如果你懷孕時體重超過正常水平，那你就需要少增加一點，大約7——11千克。如果你比較矮（不到158厘米），或是你懷了不止一個寶寶，請咨詢醫生你應該增加多少體重。

你什么時候增加體重和總共增加多少體重同樣重要。懷孕的前3個月體重應該增加得最少，大約0.9——2千克，隨后你的體重會穩步增加。孕期的最后3個月是寶寶發育最快的階段，你的體重也會增長最快，大約每周長0.5千克。

孕期每4小時吃一小餐

即使你不餓，你的寶寶也可能餓了，所以，孕期飲食安排至少應該是每4個小時一餐。如果惡心、厭食、燒心或消化不良，讓你覺得吃飯就像完成任務一樣，你可能會發現，一天吃五六頓飯，比吃三頓正餐，會讓你的身體好受一些。不要漏掉孕期飲食中的任何一餐，即使你不餓，正在發育的寶寶也需要你有規律地飲食來提供營養。

孕期可以偶爾吃點甜食

加工食品、包裝的零食，以及富含糖的甜點雖然不應該成為你孕期飲食的主要部分，但你也不必因為有孕在身，而放棄所有你喜歡的食物。你不妨嘗試一下這些精致可口的零食：香蕉汁、水果脫脂雪糕、酸奶皮的脆餅干或什錦雜果。當你經不住這些美食誘惑時，你也不要自責，事實上，孕期飲食中偶爾有幾塊餅干或蛋糕是不會傷害到你或你肚子里的寶寶。

孕期飲食要精心調配

幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且孕期飲食中要少點垃圾食品，因為這些食品只提供熱能，基本上不含營養物質。

吃得好并不意味著吃得多，更不是毫無節制地吃。孕期飲食不是越多越好。你可能會覺得很奇怪，懷孕期間，你每天只需要比以前多攝入200——300卡能量，總攝入量約為2500卡就夠了。獲得孕期飲食中這部分額外的卡路里比你想象的要容易得多——來看看最適合你的孕期飲食方式吧。

孕期要開始服用補充劑

在沒有孕吐或胃口不良的理想世界里，均衡的孕期飲食是準媽媽需要的所有東西。但是維生素-礦物質補充劑就像是一個“營養保險政策”，在一個不完美的世界里保證你獲得自己所需要的營養元素，作為孕期飲食的后備力量。確保維生素補充劑里含有600——800微克（mcg）的葉酸。孕期飲食中如果缺少這種B族維生素，可能會導致寶寶出生時有神經管缺陷，比如脊柱裂。在懷孕的中后期，你可能還需要服用鐵或鈣補充劑，以確保這些重要礦物質的攝入量。

嚴格的素食者，患有某些疾病，如糖尿并妊娠糖尿病，或貧血的孕婦，以及以前曾出現過寶寶出生時體重過低的孕婦，都需要咨詢醫生，了解如何通過合理的孕期飲食，補充自己所需要的營養物質。請記住，營養補充劑并不是越多越好。避免大量服用維生素和礦物質，因為這樣的孕期飲食方式可能會傷害到你發育中的寶寶。

孕期不要節食

懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。請記住，體重的合理增加是健康懷孕的最好標志之一。孕期飲食合理、體重適量增加的準媽媽生出健康寶寶的幾率會更高。所以，如果你吃的是新鮮、健康的食物，而且體重增長在合適的范圍內，那么請你放寬心吧，不要過分擔心孕期飲食會使你的身材變豐滿！

孕期不吃生魚壽司、生牡蠣等食品

生海鮮（例如牡蠣、沒煮過的壽司），未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。（并且要注意廚房衛生。）這些食物都可能是細菌的來源，這些細菌會對你未出生的寶寶造成傷害。

孕期要注意什么問題2

孕期要注意哪些問題

一、女性在懷孕八個月能同房嗎

孕期的性生活不是被禁止的.，健康而適度的性生活不僅是可以的，還能大大增進你和丈夫的親密感情。而且懷孕后不必擔心避孕的問題，可以使夫妻更放松，提高了兩人的性感，可能更能體驗到房事的快樂。害怕性生活對胎兒造成危害是沒有科學根據的。由于你的寶寶生活在一個有很厚壁的子宮腔里，周圍又是溫暖的羊水，羊水可以減輕震蕩和搖擺，所以你不必擔心你的寶寶會受到干擾。你的子宮頸在孕期是緊閉的，而且還有許多黏液封閉著，能夠防止病原菌的侵入。但你應該了解孕期性的一些變化，絕不可因性生活而影響懷孕。當然下面的情況懷孕八個月不能同房的：有孕后期腹痛或陰道出血等情況，或醫生認為有流產或早產可能的時候；有多次流產史或早產史的孕婦應注意減少再次發生流產或早產可能；有前置胎盤等產科原因；有嚴重合并癥者懷孕八個月不能再同房。

二、孕期要注意哪些問題

孕期時長一般在九個月零十天左右，一般將懷孕的前三個月劃分為孕早期，中間三個月為孕中期，后三個月為孕晚期。每個時期孕婦的體重和營養需要量都是不同的。這些時期內胎兒不斷地長大，所需要的營養素也必須及時補充，否則對于孕婦和胎兒的健康都是不利的。孕婦的飲食計劃中要充分考慮到各種營養素的吸收情況。比如：熱量營養素中的碳水化合物應該在大米、白面之外增加必要的各種顏色的豆類、糙米、燕麥、小米、紫米……以增加多種微量元素、維生素、抗氧化物和膳食纖維的攝入。蛋白質食物以優質蛋白為主，如紅色瘦肉、魚蝦、雞肉、豆制品、蛋類，還可以適量吃些動物內臟，如豬肝、血豆腐。食物中的油脂應該以植物油為主，植物油中含有豐富的維生素A、維生素E和油酸、亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸而沒有膽固醇。另外，每天可以適量吃30克左右的干果。蔬菜水果中含有豐富的無機鹽和維生素，吃的蔬菜要經常有顏色、種屬各異的根、莖、葉、花、果和菌藻類，以便從中攝取各種維生素和礦物質。孕婦因為體重增加和特殊時期生理因素會對消化吸收功能造成一定的影響，有時會出現便秘情況，所以飲食中要有足夠的膳食纖維，膳食纖維在雜糧和蔬菜中含量豐富，基本上不用增加什么藥物來保障。

三、懷孕初期注意什么事情

1、節制性生活。懷孕前3個月避免或減少性生活，因為早孕期胎盤和母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染。

2、意外情況及時就醫。懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會出現腹痛、陰道流血，因此，孕婦一旦出現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3、補充葉酸。懷孕初期是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境、有害化學物質、空氣不流通的環境等，且孕婦從孕早期開始就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4、及時產檢。初期產檢確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到醫院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。

5、坦然應對孕吐。孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食，須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，因此不容忽視。

四、孕期出行需要注意什么

公共交通出行乘公共交通出行比較方便、省體力，但是在乘坐時還是有很多隱藏的危險，需要孕媽媽注意！提前出門，不要追趕公車由于節假日外出游玩和購物的人較多，孕婦出門就更加需要留出足夠的時間。由于出門時間不充足，像其他人那樣一溜小跑地奔向車站、甚至不顧一切地追趕即將發動的汽車的情況。提醒：“寧停三分，不搶一秒”為了自身和寶寶的安危，而千萬別急著追趕公車啊！避開高峰期，遠離擁擠人群上班高峰期時，公共交通會非常擁擠，孕婦最好能避開高峰期，如果做不到，也不要與他人爭搶車門、座位，在推搡中極出現問題。況且高峰期人多手雜，難免有不慎或者本身居心不良的人傷害到自身。尤其是在懷孕早期，孕婦的體型變化不明顯，同行的乘客們無法察覺你的不同。小心車門，上下車避免衣物被夾孕媽媽的衣服一般比較肥大，在乘公共交通時要注意不要讓車門夾住衣物，也注意不要讓同車的乘客踩到，讓人既尷尬又著急。上車時被夾住只要提醒司機即可，但是下車后被夾住危險系數極大！請孕婦們上下車時一定要小心收攏自己的衣服。避免爭搶，及早發現自身異狀孕媽媽上下車不僅不要和他人爭搶，更要注意腳下的臺階。一旦見紅、破水，千萬不要乘公共交通了，要盡快到熟悉的醫院就診，也可呼救，請周圍的乘客撥打120。

發現懷孕了需要做什么檢查

發現懷孕了需要做什么檢查?一般懷孕8-12周做第一次產檢，一般就是檢查是否宮外孕，測血壓.體重,及血常規,肝功能,白帶化驗.如果去的早了B超看不到胎芽就得再去一次，早期B超做多了對胎兒不好，所以建議一般到8周以后做第一次產檢。產檢的次數比較多，分不同的孕期，這就開始孕媽媽孕育的過程了。

發現懷孕了需要做什么檢查

【產檢項目】：建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖

【溫馨提示】：之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家里養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。專家提醒：第一次產檢做的檢查項目相對最多，這也是為了全面檢查準媽媽的健康情況。要帶上準爸爸一起檢查，并且要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。

【檢查項目】：

檢查項目項目闡述項目指標

體重孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。如果孕婦身體瘦弱多病，那么胎兒的生長發育必然受影響。計算體重的簡便公式是本人身高(厘米)減去100—150，乘以0.9即為本人的標準體重(千克)。

血壓妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產檢必須檢查。血壓數值表示為“收縮壓/舒張壓”正常血壓：收縮壓130mmHg、舒張壓85mmHg

產科檢查了解軟產道及骨盆腔內的生殖器官有無異常，對分娩請康提早做估計。

孕期咨詢可以向醫生咨詢任何孕期相關問題。

尿培養監測孕媽泌尿系統(包括腎、膀胱、尿道)是否健康、無菌。結果1000個/ml，一般為正常。

全血細胞計數檢查血液方面的問題，如身體是否有感染，是否貧血，是否有血液疾病的可能性。3.5X10^-12-5.0X10^12/升

ABO血型檢查當母親與胎兒血型不合時，可能會引起胎兒或新生兒的免疫溶血性疾病。

Rh血型檢查母子Rh血型不合的妊娠，有可能發生死胎、早產、新生兒溶血癥。

紅細胞抗體篩查紅細胞血型抗體可引起新生兒溶血病，是繼ABO血型不合之外，引起輸血反應的免疫抗體。

乙肝表面抗原它是已感染乙肝病毒的標志，若孕媽檢測出此抗原，可能會遺傳給胎兒。乙肝表面抗原0.18ng/ml為正常。

人類免疫缺陷病毒該病毒破壞人體的免疫能力，導致免疫系統的失去抵抗力，發展到最后，導致艾滋病。

梅毒篩查若孕媽檢測出梅毒，孩子也可能有母嬰感染的危險性。TPPA梅毒特異抗體呈陽性可診斷梅毒。

丙型肝炎篩查防止將丙型肝炎病毒傳染給孩子。

風疹病毒抗體是判斷是否感染風疹病毒的一項參考指標。陰性或1gGAb1:512

促甲狀腺激素促甲狀腺激素具有促進甲狀腺濾泡上皮細胞增生、甲狀腺激素合成和釋放的作用。正常范圍：2—10mU/L

糖化血紅蛋白糖化血紅蛋白測試通常可以反映孕媽近8—12周的血糖控制情況。血糖控制正常：4%—6%

靜脈抽血常用來檢驗病人體液正常的方法，許多的身體疾病監測都與此相關。

胎兒頸項透明層厚度檢測——胎兒畸形篩查通過超聲篩查，檢出胎兒是否存在無腦等致死性畸形情況的檢查。

孕早期唐氏血液篩查通過檢測準媽媽血液中甲型胎兒蛋白(AFP)，計算生出唐氏兒的危險系數的檢測方法。

重點項目解讀：

1、胎兒頸項透明層厚度檢測——胎兒畸形篩查(NT)：在懷孕11—14周進行，是指胎兒頸后部皮下組織內液體的積聚。近10年的研究發現，NT的厚度增加，胎兒異常的可能性增加。凡測值小于2.5mm時判斷為正常。

2、風疹病毒抗體：風疹不但感染孕婦，亦可經胎盤、生殖器引起垂直感染，造成流產、胎兒宮內發育障礙，以及先天性白內障、耳聾和心臟病等先天性畸形。檢測孕婦血清中的風疹病毒特異性抗體IgM，孕婦血清風疹病毒IgM抗體的測定有助于預測妊娠結局、降低先天性風疹綜合征患兒的出現率。

3、人類免疫缺陷病毒：艾滋病(acquiredimmunodeficiencysyndrome,AIDS)又稱獲得性免疫缺陷綜合癥，是由人類免疫缺陷病毒(HIV)引起的一種性傳播疾病。目前我國艾滋病病毒(HIV)攜帶者或艾滋病(AIDS)患者已日益增多，婦女感染的比例也在增加。在嬰兒和兒童HIV感染者中90%是母嬰傳播引起的，因此篩查HIV非常重要。

為什么要做血型檢查

1、必要性

產前檢查時，不少孕婦對于進行血型檢測這一項存在疑惑。其實這是一項在第一次產檢時必須要進行的產檢項目，能為輸血和避免母嬰溶血做準備和監測。

一旦發生ABO溶血和Rh溶血這兩種免疫性的溶血，對孕婦的影響雖然不大，但Rh溶血對胎兒或者新生兒的影響和危害是極大的。孕期可導致流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、胎兒宮內窘迫、死胎、死產等;此種新生兒可因嚴重貧血、心力衰竭而死亡，也可因大量膽紅素侵入腦細胞引起核黃疸。對于ABO血型為O型或Rh血型為陰性的孕婦，醫生還會要求對其丈夫的血型進行檢查，通過二者的血型判斷胎兒發生溶血病的幾率。

但并非所有O型血的準媽媽生出來的寶寶都會發生ABO溶血病，ABO溶血病的發生率相對比較低，一般癥狀表現為溶血性黃疸或溶血性貧血，在極少數情況下，比如孕婦體內的抗體非常多，并且大量進入寶寶體內，與寶寶的紅細胞結合較多時，胎兒在子宮內就有可能出現顯著的貧血和水腫，情況嚴重時，可能會損害寶寶的大腦和心臟。

所以，為了能生育健康的寶寶，孕期一定要按醫生的要求進行血型檢查。

2、作用

血型是對血液的分類方法，通常指的是紅細胞的分型。血型一般分為A、B、AB和O四種，還有Rh陰性血型、MNSSU血型、P型血、和D缺失型血等極為稀少的10余種血型系統。血型系統對輸血具有重要的意義，不相同的血型進行輸血的話可能造成溶血反應，會出現一系列不良影響。孕期產檢中進行血型檢測非常重要，應該得到重視。孕期檢查血型主要有以下作用。

(1)為治療孕產期發生的出血性疾病做好準備。

受到身體條件等其他方面的影響，孕期會發生各種流產、早產、前置胎盤、胎盤早剝等癥，這些癥狀都會引起大量出血，而分娩過程中的產后出血更是出現率相當高，這些都有可能危及產婦的生命。產前，根據孕婦的血型準備好相同血型的血液，能在發生以上的疾病或者產后出血時得到輸血，進行及時搶救。尤其是RH陰性血源比較短缺，而提前做好血型鑒定，有助于準備血源。

(2)便于及時發現母嬰血型不合。

產檢進行血型檢測還能發現準媽媽的血型和胎兒是否發生母兒血型不合導致胎兒或者新生兒發生溶血現象。母胎血型不合溶血性疾病是一種與血型有關的同種免疫性疾病，發生在胎兒期和新生兒早期，是引起新生兒溶血性疾病的重要病因。人類紅細胞血型有26種，能引起母胎血型不合溶血性疾病的血型以Rh血型、ABO血型最為常見。

O型血的孕婦，如其配偶為A型、B型或AB型者;孕婦為Rh陰性，而其配偶為陽性者，均可能發生母嬰血型不合及新生兒溶血癥。妊娠期間溶血可導致胎死宮內或發生習慣性流產，嚴重的新生兒溶血則容易發生核黃疸等影響。盡早檢測血型，及早發現母胎血型不合溶血性疾病是防止胎兒宮內死亡，緩解新生兒溶血癥，減少核黃疸發生的最佳措施。能更好地做好孕期中的母嬰監測，以采取相對應的預防措施。