老公婚外戀該怎么辦？

婚外戀是越來越多了，我覺得女人在遇到自己的老公婚外戀，應該做好以下這幾件事：

1、掌握好證據

可能很多女人在面對老公婚外戀的時候，并沒有那么的理智，然后有的時候頭腦并沒有那么的清醒。所以這個時候的女人一定要冷靜一點，及時的掌握好這些證據，然后把證據都留好，也許在未來的某一天，這些證據會派上一個大用場。畢竟在離婚的時候，男方如果是過錯方，那么對于女方是需要一定的補償。

2、問清楚老公心里怎么想的

其實有很多婚姻中都經歷過出軌的事情，不過最終兩個人還是在一起生活，那么這就要取決于你老公的態度是什么樣的？比如你老公的出軌是一時沖動，在他的內心當中，是更在乎這個家庭的。那么像這樣的情況下，你就可以考慮，要不要去原諒你的老公。所以首先要弄清楚，你的老公心里到底是怎么想的。

3、整理好自己的心情

其實這一點是非常重要的，很多女人在面對這個問題的時候，都非常的生氣和難過，覺得有人背叛了這段婚姻，也背叛了自己的愛情，而也無法去原諒對方，然后心情會變得很糟，有的時候都不知道自己應該怎么辦了，這個時候，我覺得女人一定要好好的去整理一下自己的心情。因為只有調整好了心情之后，你才會做出明智的選擇。

4、弄清楚自己內心的想法

在調整好自己的心情之后，一定要考慮清楚自己內心的想法是怎么樣的，到底會不會去原諒他，如果要是原諒了未來的生活是不是會變得疑神疑鬼，然后兩個人的日子也不會快樂，如果內心實在接受不了，選擇不原諒，那么就要做好離婚的準備了。

老公有婚外情怎么辦

老公有外遇怎么處理是最好辦法，分離小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經常吵架，那么就很容易拆散他們

在挑撥小三和老公的關系，破壞他們感情的時候，最好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯系，實現真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。

以上也是分離小三的絕招，同時還要創造一個溫馨的家庭，不要經常和老公發生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌

老公有外遇怎么處理？

一旦確認老公有外遇，正常人都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現和所發生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經驗中，很多妻子在這個時候為了繼續斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。

在三個月內不要做任何大的決定

三個月屬于急性心理創傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。

為自己做一個決定

外遇已經發生了。你現在只有兩條路可以選：

第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現在以后的關系中。

第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.

和老公攤牌

如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。最好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。